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Guida all’uso di Google Fit

Una delle battaglie minori che si svolge nella guerra tra iOS 8 e Android 5 è quella tra la app Salute di Apple contro Google Fit. Anche se Apple ha la piattaforma più completa (progettata per gestire i dati medici, nonché tracciare le attività), Google Fit può ancora essere considerato come un rivale diretto. Sono ancora i primi giorni per l’app e per le sue tecnologie sottostanti, ma ecco una guida di Google Fit che spiega come utilizzarlo così com’è al momento.

Ottenere l’applicazione

Se avete comprato un nuovo dispositivo Android 5.0 Lollipop, o è stato installato un aggiornamento over-the-air su un’unità più vecchia, noterete Google Fit installato di default. Come molte altre applicazioni di Google, non è possibile disinstallarlo dal sistema. Se si collega un dispositivo Android Wear, allora lo avrete automaticamente al polso senza nessuna ulteriore azione richiesta.

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Per tutti gli altri, Google Fit può essere preso dal Play Store gratuitamente. Funziona su tutti i dispositivi Android che eseguono la versione 4.0 o superiore, e farà uso dei sensori integrati nello smartphone per funzionare quando fate jogging o andate in bicicletta. C’è anche una interfaccia web per Google Fit che si può utilizzare senza un dispositivo di accompagnamento. Non seguirà automaticamente la vostra attività, ma poi non porterete il vostro computer portatile a fare jogging, vero?

Modifica il tuo profilo e gli obiettivi

Se avete utilizzato una qualsiasi app per il fitness avete probabilmente familiarità con l’idea di inserire altezza, peso e sesso. Ciò aiuta l’applicazione associata a dare migliori giudizi su quanto bene si sta facendo e quali i vostri obiettivi di attività dovrebbero essere. Sul web o sull’applicazione per cellulare, selezionate il pulsante Menu (tre punti verticali) e scegliere Modifica impostazioni per compilare i dati di conseguenza. È possibile tenere traccia del peso nel corso del tempo, se si sta lavorando a un obiettivo o cercando di attenersi a una dieta.

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Per quanto riguarda gli obiettivi, Google Fit ve ne darà uno abbastanza modesto per cominciare, ma sono facilmente modificabili dalla stessa schermata. Si può scegliere tra un certo numero di passi o un tempo totale trascorso sull’esercizio (correre, camminare e andare in bicicletta) come obiettivo quotidiano. C’è anche la possibilità di impostare le unità di misura preferite e di cancellare tutti i dati di Google Fit se ne avete abbastanza di monitoraggio dell’attività.

Essere attivi

Con Google Fit installato, tutta la vostra attività è tracciata automaticamente. Non è necessario lanciare un’app all’inizio o alla fine del vostro esercizio. Verrà visualizzato un messaggio di congratulazioni come una notifica se completate il vostro obiettivo giornaliero, anche se questi avvisi allegri possono essere disattivati se non vi piacciono.

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Se non volete portarvi dietro lo smartphone a ogni corsa allora Android Wear può assumere le funzioni di monitoraggio (si può anche monitorare la frequenza cardiaca, con un sensore nel dispositivo). Si dovrebbe usare l’app Android Wear sul vostro smartphone, però, per essere sicuri che Fit sia impostato come applicazione di default per monitorare i passi (una app concorrente potrebbe aver preso il suo posto).

Modifica dei dati

Forse Google Fit non si è reso conto esattamente del fatto che siete andati a correre, o forse non volevate portarvi dietro lo smartphone mentre giocate a calcio. In questo caso, è possibile aggiungere manualmente le attività. Scegliendo Aggiungi attività dal menu farete apparire l’opzione. È possibile impostare data, ora di inizio, durata e tipo di attività, che viene poi aggiunta all’elenco.

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È possibile anche modificare le voci esistenti. Tramite l’applicazione per cellulare, dovrete toccare il pulsante Menu accanto a una voce, quindi scegliere Modifica e apportare le relative modifiche (utile se Google Fit pensava foste a piedi quando in realtà stavate correndo). Via web, è possibile modificare solo il tipo di attività, non la durata o la lunghezza. Entrambe le interfacce consentono di nascondere un’attività dall’elenco, anche se non è possibile eliminarla a meno che non si desideri cancellare tutto.

Visualizzazione risultati

Su web, app mobile e app Android Wear vi verrà mostrato un cerchio colorato che visualizza sia i passi fatti in un giorno o (con un clic) il tempo totale che speso a fare esercizio. Questa è la visione riassuntiva, ma si può facilmente tornare a giorni o settimane precedenti e vedere i progressi nel corso del tempo, così come aprire le singole attività per vedere i dettagli.

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Sulla app Android, per esempio, basta scegliere un giorno particolare e quindi selezionare Vedi dettagli grafici. La visualizzazione che appare in seguito mostra i momenti più attivi di giorno e come il tempo è stato suddiviso tra cammino, corsa e bicicletta. Utilizzando i menu a discesa in alto potete vedere la vostra attività tracciata per un periodo di tempo più lungo. Queste stesse tabelle sono accessibili sul web e si può scegliere di aggiungere la frequenza cardiaca e il peso, se li avete a disposizione.

Altre opzioni

La maggior parte delle opzioni di configurazione chiave di Google Fit si trovano nella app Android, anche se ce ne sono una o due in offerta nel portale online. Sembra che la maggior parte del lavoro di sviluppo sia stato fatto sul cellulare fino a questo punto. Come abbiamo accennato, è possibile scegliere di eliminare i dati di Google Fit in qualsiasi momento, anche se per adesso non c’è possibilità di esportarli o utilizzarli altrove.

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Approfondendo le impostazioni della versione mobile, a parte le opzioni che abbiamo già accennato è possibile disattivare il rilevamento delle attività sul dispositivo corrente (utile se si dispone di due telefoni Lollipop in giro). È inoltre possibile visualizzare e modificare i dispositivi e le applicazioni collegate, anche se RunKeeper è uno dei pochissimi prodotti di terze parti (software o hardware) che si collega attualmente in Google Fit.

Google Fit è un po’ un work in progress in questo momento, con un livello di precisione discutibile e molto poco in termini di supporto per applicazioni di terze parti e inseguitori. Eppure, se non si dispone di altri dispositivi indossabili, è un modo semplice per tenere d’occhio i livelli di attività quotidiane utilizzando solo lo smartphone. Inoltre rende Android Wear molto più utile, anche se ci auguriamo e ci aspettiamo di vedere più funzionalità tra qualche tempo.

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